CLA Studien

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CLA und Körperfett

Studien zeigen, daß CLA den Köperperfettanteil reduzieren kann

Analyse verschiedener Studien unterstützt das Potential von CLA im Kampf gegen Übergewicht.

Eine Analyse verschiedener Studien mit CLA unterstützt Behauptungen, nach denen CLA den Körperfettanteil reduzieren und somit einen wichtigen Beitrag im Kampf gegen das Übergewicht leisten kann.

Nach Angaben der International Obesity Task Force wird die Zahl der übergewichtigen MEnschen schon bald die 2 Milliarden Marke erreichen.

Grundlage der Analyse waren insgesamt 15 Studien in denen CLA in zufälligen und Placebo kontrollierten Versuchen getestet worden war.

Beim Vergleich der Ergebnisse von CLA mit den Placebo Tests zeigte sich, daß der Körperfettanteil um 0,025 kg pro Gramm CLA per Woche gesenkt werden konnte.

Verglichen mit der Placebo Gruppe ergab sich bei einer täglichen Dosis von 3,2 Gramm CLA eine Gewichtsreduktion von 0,09 kg pro Woche an Körperfett.

Source: American Journal of Clinical Nutrition
May 2007, Vol. 85, No. 5, 1203-1211

"Efficacy of conjugated linoleic acid for reducing fat mass: a meta-analysis in humans"

Authors: L.D. Whigham, A.C. Watras and D.A. Schoeller