Trainingsbooster werden seit ein paar Jahren immer beliebter. Diese Produkte werden vor dem Training eingenommen und sorgen für einen sofortigen Schub an Energie. Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe ist die Aminosäure L-Arginin. Durch Ihre gefäßerweiternden Eigenschaften sorgt sie dafür, daß die Muskeln mit mehr Blut und dadurch auch mehr Nährstoffen versorgt werden.

Ein guter Traininsbooster enthält meist verschiedene Formen von L-Arginin sowie weitere Stoffe, die ein effektives Training fördern.