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BodyPlanet

Vitamin D3

Vitamin D3

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Was ist Vitamin D3 ?

 

Unter dem Begriff Vitamin D fasst man verschiedene fettlösliche Vitamine zusammen, die den Kalziumhaushalt regulieren und an der Mineralisation des Knochens beteiligt sind. Der Körper nimmt zum einen Vitamin D aus der Nahrung auf, zum anderen kann er es selbst unter dem Einfluss von Sonnenlicht produzieren.

 

 

Wann ist der Vitamin D-Wert zu niedrig?

 

  • zu wenig Sonnenexposition: vor allem alte Menschen und Heimbewohner oder durch bedingte Kleidung
  • Mangelernährung
  • verminderte Aufnahme von Vitamin D aus dem Darm (Zöliakie)
  • bei erhöhtem Bedarf (Schwangerschaft und Stillzeit, Kinder)
  • bei Einnahme bestimmter Medikamente (Antiepileptika)
  • bei erhöhter Ausscheidung über die Nieren
  • bei nephrotischem Syndrom
  • Nierenfunktionsstörungen (Nierenschwäche)
  • Unterfunktion der Nebenschilddrüse
  • Überfunktion der Schilddrüse
  • hohem Kalziumspiegel im Blut
  • niedrigem Phosphatspiegel
  • Rachitis (Kinder)
  • Vergiftung mit dem Schwermetall Cadmium

 

 

Wie sollte Vitamin D3 dosiert werden ?

 

  • Man kann täglich 1 Kapsel nehmen. Entspricht 5000 iE (Einheiten)

 

Packungsgrößen

  • 5000 i. U. pro Kapsel – 120 Kapseln
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