Omega 3

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, was bedeutet, dass sie für den menschlichen Körper lebensnotwendig sind, aber nicht selbst produziert werden können. Sie müssen daher durch die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Hier sind einige der potenziellen Vorteile und Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren:

1. Herzgesundheit: Omega-3-Fettsäuren können das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren. Sie können den Blutdruck senken, den Triglyceridspiegel reduzieren, Herzrhythmusstörungen vorbeugen und die Bildung arteriosklerotischer Plaques reduzieren.

2. Gehirngesundheit: Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA, sind wichtig für die Gehirnentwicklung bei Föten und jungen Kindern. Bei Erwachsenen können Omega-3-Fettsäuren das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren und möglicherweise auch bei Stimmungsstörungen wie Depression helfen.

3. Entzündungshemmende Wirkung: Omega-3 hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Erkrankungen wie Rheumatoider Arthritis helfen können. Eine regelmäßige Einnahme kann die Morgensteifigkeit und Gelenkschmerzen reduzieren.

4. Augengesundheit: Ein ausreichender Omega-3-Konsum kann das Risiko einer Makuladegeneration, einer Hauptursache für Blindheit und Sehbehinderung, reduzieren.

5. Unterstützung während der Schwangerschaft: Omega-3 spielt eine Rolle bei der Entwicklung des Fötus und kann das Risiko von Frühgeburten reduzieren.

6. Hautgesundheit: Omega-3-Fettsäuren können die Haut vor Schäden durch UV-Strahlung schützen und die Gesundheit und das Erscheinungsbild der Haut verbessern.

Vorteile der Einnahme von Omega 3:

• Schutz vor Herzerkrankungen
• Senkung von Blutdruck und Triglyceriden
• Entzündungshemmende Wirkung
• Unterstützung der Gehirnfunktion und -gesundheit
• Reduzierung des Risikos neurodegenerativer Erkrankungen
• Förderung der Augengesundheit
• Unterstützung während der Schwangerschaft
• Verbesserung der Hautgesundheit
• Verringerung des Risikos von Rheumatoider Arthritis
• Allgemeines Wohlbefinden

Nährwerttabelle

Zutaten
Omega 3 aus Fischöl (50% EPA/25% DHA), Kapselhülle (Gelatine, Glyercin, Wasser)

Verzehrempfehlung
1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit viel Flüssigkeit einnehmen

Füllmenge: 134 Gramm
entspricht 100 Kapseln