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Kreatin Monohydrat
Kreatin Monohydrat
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Kreatin ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungen für Sportler, um ihre Kraft und Ausdauer auf natürliche Weise zu steigern. Obwohl der Körper Kreatin selbst produziert und es in Lebensmitteln wie Fisch und Fleisch enthalten ist, reicht es oft nicht aus, um sportliche Herausforderungen zu meistern. Mit Kreatin Monohydrate kannst du die Energieversorgung deiner Muskeln auf ein neues Level bringen und längere und intensivere Workouts durchführen.
Die Wirkung von Kreatin Monohydrate ist vielfältig und erwiesenermaßen wirksam. Es erhöht die Speicherung von ATP – der Energiequelle für Muskelzellen – was zu mehr Kraft, Ausdauer und schnellerer Erholung nach dem Training führt. Durch die Erhöhung der Körperkraft und Muskelmasse wird das Potenzial für Maximalkrafttraining maximiert. Darüber hinaus verbessert Kreatin Monohydrate die Gehirnfunktion und unterstützt eine schnelle Regeneration der Muskeln.
Unser Bodyplanet Kreatin Monohydrate Produkt ist von höchster Qualität und wird nach höchsten Standards hergestellt, um eine optimale Absorption und Wirksamkeit zu gewährleisten.
Vorteile des Kreatins:
- Erhöhung der ATP-Speicher
- Erhöhung der Körperkraft
- Erhöhung der Muskelmasse
- Verbesserung der Gehirnfunktion
- Eignet sich für Maximalkrafttraining
Nährwertetabelle
Nährwerte | per 100 Gramm | in 5 Gramm |
Energie | 0kj / 0 kcal | 0kj / 0kcal |
Fett -davon gesättigte Fettsäuren |
0g 0g |
0g 0g |
Kohlenhydrate -davon Zucker |
0g 0g |
0g 0g |
Eiweiss | 0g | 0g |
Salz | <0,01 mg | <0,01 mg |
Inhalt | ||
Kreatin Monohydrate | 100 Gramm | 5 Gramm |
Zutaten
Kreatinmonohydrate
Verzehrempfehlung
- Auflade Phase (1 Woche) je 10g morgens und abends
- Erhaltungsphase (ca. 11 Wochen) je 5g morgens und abends
- Danach eine Pause von mindestens 4 Wochen
Füllmenge: 500g
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Kreatin Monohydrat
Der Geschmack ist super. Nämlich quasi nicht vorhanden. Selbst in Wasser ohne Probleme, ohne Ekel, ohne Beigeschmack trinkbar. Auch in der Boost-Phase wo man doch größere Mengen nimmt. In Milch oder Shake bemerkt man selbst nen gehäuften Esslöffel (~10g) nicht.
Ein Löffel zum Portion abmessen, wie beim Waschmittel, ist aber nicht dabei. Fand ich spontan doof, aber nach einmaligen abwiegen der Portion, war mir ein Esslöffel lieber. Muss ja sowieso umrühren. ;-) Was in Wasser übrigens problemlos geht, weil es sich super mischt und gemischt bleibt, wenn man es sofort trinkt.
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