Beta Alanin

Was ist das Besondere an Beta-Alanin?
Es ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die im Körper die Produktion von Carnosin erhöht. Carnosin wiederum spielt eine wichtige Rolle bei der Pufferung von Milchsäure, die bei intensivem Training produziert wird. Durch die Pufferung von Milchsäure kann Beta-Alanin helfen, Muskelermüdung zu reduzieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Studien haben auch gezeigt, dass Beta-Alanin bei der Steigerung der Muskelmasse und der Verbesserung der körperlichen Ausdauer helfen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es einige Zeit dauern kann, bis die Vorteile von Beta-Alanin sichtbar werden. Eine kontinuierliche und regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen hinweg ist erforderlich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Beta-Alanin ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen können, Zellschäden und Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.

 
Vorteile der Einnahme von Beta Alanin

• Steigert Kraft und Leistung
• Maximiert den Muskelaufbau
• Sorgt für einen massiven Pump
• Verhindert Übersäuerung
• Steigert die ATP-Produktion
• Verstärkt die Wirkung von Kreatin

Ist Beta Alanin besser als Kreatin ?

Beta Alanin und Kreatin helfen dem Muskel auf verschiedene Weise. Während Kreatin dafür sorgt, dass genügend ATP im Muskel vorhanden ist sorgt Beta Alanin dafür, dass der Muskel nicht übersäuert. Die beiden Produkte ergänzen sich daher hervorragend und sollten für beste Ergebnisse zusammen eingenommen werden.

Was ist noch zu wissen ?

Nach der Einnahme von Beta Alanin kann es zu einem leichten Kribbeln unter der Haut kommen. Dies liegt daran, dass die Nerven unter der Haut stimuliert werden und ist kein Anlass zur Sorge.

Erste sichtbare Resultate sind nach ca. zwei Wochen zu erwarten. Manche Anwender berichten auch von einem verbesserten Pump, weil Carnosin auch das Stickstoffoxid (NO) im Körper erhöht.

Verzehrempfehlung
2,5 Gramm (1/2 Scoop) am Tag

Füllmenge: 420 Gramm
entspricht 168 Portionen