Vitamin B

Vitamin B ist ein B-Vitaminkomplex, der aus mehreren Vitaminen besteht, die wichtig für den Körper sind. Diese Vitamine arbeiten zusammen, um den Körper mit Energie zu versorgen, das Nervensystem zu unterstützen und den Stoffwechsel zu regulieren. Vitamin B ist für Funktionen wie die DNA-Synthese, den Eiweißstoffwechsel und die Funktion des Gehirns und des Nervensystems wichtig. Die wichtigsten Vitamin B-Formen sind B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Vitamin B ist in vielen Formen erhältlich, einschließlich Kapseln, Tabletten und pulverisierten Formeln. Es wird oft in Kombination mit anderen Nährstoffen wie Vitamin C und Mineralien verkauft, um eine umfassende Ernährungsunterstützung zu bieten.