Mit Leichtigkeit zum Traumkörper - Das 3 Monatsprogramm mit Tamer Galal

Tamer Galal 3 MonatsprogrammDu hast schon lange den Wunsch, etwas an Deinem Körper zu verändern? Du möchtest abnehmen und einen Weg finden, wie Du Dein Gewicht dauerhaft halten kannst? Oder möchtest Du Muskeln aufbauen? Wir helfen Dir dabei, Dein Ziel zu erreichen.

In den 3 Monaten wirst Du Tricks und Techniken kennen lernen um mit Leichtigkeit Deinen Traumkörper zu erreichen. Alles von Mister Universum Tamer Galal persönlich.

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3 Monate die auch dich verändern werden

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3 Monate headup

ERNÄHRUNG

  • Grundlagen der Ernährung
  • Optimaler Ernährungsplan für deine Traumfigur
  • Führen eines genauen Ernährungstagebuchs durch den Teilnehmer
  • Ernährungsumstellung, keine Diät!
  • Ohne hungern
  • Erfolgskontrolle
  • Ernährungslehre: Was macht uns dick? Wie baue ich richtig Muskeln auf?
  • Funktion von Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett
  • Aufklärung Vitalstoffverlust in unseren Lebensmittel
  • Ballaststoffe
  • Magenverweildauer der Lebensmittel
  • Einkaufstipps
  • Kochtipps
  • Informationen zu wichtigen Lebensmitteln
  • Nahrungsergänzungsmittel, Wie verwende ich die richtig, welche brauche ich überhaupt?

MOTIVATION

  • Motivationstraining
  • NLP-Techniken
  • Schulung für das Selbstbewusstsein
  • Willensstärke entwickeln
  • Entwicklung der Persönlichkeit
  • Motivationshypnose
  • Schulung der Selbstwahrnehmung
  • Signale aus dem Unbewussten. Wie wir uns unterbewusst selber motivieren
    können
  • What’s App-Gruppe für mehr Motivation

TRAINING

  • Trainingsplan für deine Traumfigur
  • Trainingsschulung von Mr. Universum Tamer Galal
  • Trainingstechniken
  • Praxisorientierte Übungen
  • Auf was es im Training wirklich ankommt
  • Tipps, Tricks und Geheimnisse von Mister Universum persönlich
  • Regeneration
  • Dehnübungen und –techniken
  • Kostenloser, exklusiver Online-Zugang
  • Kostenloses Training im BodyPlanet während dem 3 Monats-Programm
  • Zusätzliche Personaltrainingstunden vergünstigt

KÖRPER

  • Regelmäßige Körpermessung
  • Vorher/Nacher-Bilder
  • Körperanalyse mit Körpertypen
  • Körperhaltung
  • Muskelgefühl entwickeln
  • Analyse der Körperzusammensetzung

Was bekomme ich

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Bei Fragen zu unseren Seminaren, bitte eine email schicken oder anrufen unter 07141 9 200 11

 

Videorezensionen - Viele Teilnehmer sind bereits begeitert!

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Sollte Hätte Könnte Würde Machen

Kundenstimmen zum 3 Monatsprogramm

Wie stark hat dich das 3 Monatsprogramm und die Gruppe motiviert?

"Extrem stark! Habe es alleine davor nicht geschafft abzunehmen."

Svenja M.

Wie stark hat dich das 3 Monatsprogramm und die Gruppe motiviert?

"Sehr stark, ich treibe nun regelmäßig Sport, weil ich gemerkt habe, wie gut es mir tut."

Niko S.

Würdest du das 3 Monatsprogramm noch mal bzw. weiter machen?

"Ja, weil man immer etwas dazu lernt und weil ein gewisser Druck vorhanden ist besser zu werden."

Melis G.

Wie stark hat dich das 3 Monatsprogramm und die Gruppe motiviert?

"Es hat mich insofern motiviert, dass ich meine Resultate nun als neue Grundlage nehme und somit am Ball bleibe."

Holger N.

Würdest du das 3 Monatsprogramm noch mal bzw. weiter machen?

"Na klar, auch noch ein drittes mal. Man kann nicht genug lernen, es macht einen riesen Spaß und ich fühle mich unter den Teilnehmern immer richtig gut aufgehoben."

Sonja J.

Wie hast du dich neben dem körperlichen durch das 3 Monatsprogramm auch persönlich verändert?

"Ich esse bewusster! What´s in it for me! Durch die Reduzierung von Kohlenhydrate, fühle ich mich fitter. Kopfschmerzen bzw. Migräneanfälle haben sich sehr vermindert."

Petra M.

Wie würdest du das Seminar Freunden, Familien und anderen weiterempfehlen?

"100%ig, ich kann das ganz einfach durch Überzeugung und mit meinen eigenen körperlichen Veränderungen machen. Meine Referenzbilder sind auf der BodyPlanet Seite zu sehen."

Sonja J.

Was macht das 3 Monatsprogramm so einzigartig?

"Meine Ernährungsumstellung bedeutet nicht hungern zu müssen. Super Resultate vom ersten Tag an. Tolles Team Spirit. Jede Woche neue Erfolge mit Gewichtsreduzierung."

Georgios N.

Was macht das 3 Monatsprogramm so einzigartig?

"Die vielen Tipps die man im Alltag mit Leichtigkeit einsetzen kann. Wie man seine Essenszubereitung optimieren kann.  Die Einführung in ein Training mit Gummitubes, jetzt weiß ich wie ich zu jeder Zeit und an jedem Ort trainieren kann"

Melis G.

Wie würdest du das Seminar Freunden, Familien und anderen weiterempfehlen?

"Ich würde der Person sagen, dass ich anfangs selber nicht daran geglaubt hätte, dass es was bringt. Doch das Seminar hatte mich überzeugt. Über 20 Jahre Erfahurng von Tamer Galal sprechen für sich. Sehr gute Betreuung, regelmäßiger Körpercheck und ein eigener Ernährungs-/Trainingsplan haben schnell Erfolge bei mir erbracht."

Nahom G.

Was macht das 3 Monatsprogramm so einzigartig?

"Man hat zu keiner Sekunde das Gefühl, dass einem irgendwas vorgeredet bzw. verkauft wird. Es wird kein Blatt vor den Munde genommen! Es wird einem ein super Verständnis für Nahrungsmittel / Körper / Muskeln vermittelt."

Andreas W.

NEUE SEMINARTERMINE WERDEN HIER BEKANNTGEGEBEN