VLOGs

Pflichtverständnis für einen optimalen Muskelaufbau/Teil3

Pflichtverständnis für einen optimalen Muskelaufbau/Teil2

Pflichtverständnis für einen optimalen Muskelaufbau/Teil1

Muskelgefühl und Körperhaltung

Was kann man beim Bizepstraining alles falsch machen?

Fehlhaltungen durch unsauberes Training

Wie wirkt sich deine Körperhaltung auf deine Wirbelsäule aus?

Mt einem Trainingspartner das Maximum rausholen