L-Carnitin ist ein wichtiger Nährstoff, der eine wesentliche Rolle in unserem Körper spielt. Es handelt sich um eine vitaminähnliche Substanz, die als bedingt essentieller Nährstoff gilt. Unser Körper kann L-Carnitin größtenteils selbst herstellen, jedoch kann eine zusätzliche Einnahme von L-Carnitin durchaus sinnvoll sein.

Vor allem in Fleisch- und Milchprodukten ist L-Carnitin in größeren Mengen enthalten. Vegetarier und Veganer können daher unter Umständen nicht ausreichend mit L-Carnitin versorgt sein. Aber auch Sportler und Menschen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, können von der Einnahme von unseren BodyPlanet L-Carnitin profitieren.

Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Körpers und hilft dabei, Fettsäuren in den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen, zu verbrennen. Dadurch wird Energie freigesetzt, die der Körper für seine Funktionen nutzen kann. Durch die Unterstützung des Stoffwechsels kann L-Carnitin zu einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit beitragen und den Fettstoffwechsel ankurbeln.

Neben einer Verbesserung des Stoffwechsels kann L-Carnitin auch dazu beitragen, den Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen und Muskelkater zu reduzieren. Außerdem wird L-Carnitin oft als Unterstützung bei Diäten und Abnehmprogrammen eingesetzt, da es den Körper dabei unterstützt, Fett effektiver zu verbrennen.